بسم الله الرحمن الرحيم
هناك عده خطوات يمكن إتخاذها لمنع او تقليل إنتفاخ الجفون ,الذي يحدث نتيجه لعده اسباب منها :
*التعب *السهر *الافراط في شرب المنبهات ولا سيما القهوه
مما يجعلك تبدين مرهقه ومتعبه 0
وإذا رغبت في علاج إنتفاخ جفنيك فما عليك إلا إتباع الخطوات الآتيه :
1-إستخدمي كمادات مغلي البابونج البارد لتبريد وتقويه انسجتك ,فإنها تخلصك من إنتفاخ العينين 0
2-النوم لمده كفيه اثناء الليل ,وغالبا ما تكون 7,8 ساعات 0
3-النوم والرأس مرتفع قليلا ,ويمكن إضافه وساده , وهذا يساعد على منع السوائل من التراكم حول العينين اثناء النوم 0
4-يمكن وضع كمادات ماء بارد تحت العينين لعده دقائق اثناء الجلوس ,او إستعمال شرائح الخيار المثلجه ,او اكياس الشاي المبلله والمثلجه 0
5-تخفيف اعراض الحساسيه ,وتجنب مثيرات الحساسيه ما امكن , والحصول على علاج مناسب لتخفيف آثار الحساسيه 0
6-اغسلي وجهك بالماء البارد بعد إزاله المكياج وقبل وضع كريم العيون 0
7-احذري النظر الى الشمس بدون إرتداء النظارات الشمسيه ,حيث يؤدي هذا الى ظهور هالات داكنه وتجاعيد العينين 0
8-إحرصي على استعمال كريم العينين لمنع جفاف الجلد وتغذيه خلاياه 0
9-إستخدمي قناع العينين مره اسبوعيا فهو يغذي ويرطب المنطقه المحيطه بالعينين
» المحصحف الكامل للقارئ عبدالولى الاركاني
» الرقية الشرعية كاملة mp3 - ماهر المعيقلي
» تحميل اوفيس 2010- office 2010 كامل مجانا برابط مباشر
» السائل المنوي بين الوظيفة التناسلية والاستمتاع الجنسي
» http://activeterium.com/4K5o
» برنامج Internet Download Manager بالتفعل مدى الحياة
» تحميل برنامج faststone capture مع السيريال
» الي حبيبتي