Easy Top ايزي توب
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،

نتشرف بك عضو/ة بيننا
فريق عمل منتدى ايزي توب
Easy Top ايزي توب
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،

نتشرف بك عضو/ة بيننا
فريق عمل منتدى ايزي توب
اشترك فى القناة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة
» تحميل برنامج تشارلز 2020 Charles Proxy مجاناً لتهكير المزرعة السعيدة
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالجمعة 10 أبريل 2020, 10:36 pm من طرف محمد المصطفى

» المحصحف الكامل للقارئ عبدالولى الاركاني
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالإثنين 16 مارس 2020, 6:58 am من طرف محمد المصطفى

» الرقية الشرعية كاملة mp3 - ماهر المعيقلي
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالأحد 20 يناير 2019, 6:40 pm من طرف محمد المصطفى

» تحميل اوفيس 2010- office 2010 كامل مجانا برابط مباشر
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالأحد 20 يناير 2019, 3:50 pm من طرف محمد المصطفى

» السائل المنوي بين الوظيفة التناسلية والاستمتاع الجنسي
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالسبت 24 مارس 2018, 3:38 pm من طرف elromansy

» http://activeterium.com/4K5o
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالثلاثاء 27 فبراير 2018, 7:17 pm من طرف emad abdelhmaid

» برنامج Internet Download Manager بالتفعل مدى الحياة
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالإثنين 26 فبراير 2018, 2:03 pm من طرف emad abdelhmaid

» تحميل برنامج faststone capture مع السيريال
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالإثنين 26 فبراير 2018, 1:06 pm من طرف emad abdelhmaid

» الي حبيبتي
بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Emptyالسبت 21 أكتوبر 2017, 1:26 pm من طرف قبطان سفينه الاحزان

مارس 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

سحابة الكلمات الدلالية

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش

    اذهب الى الأسفل

    بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش Empty بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش

    مُساهمة من طرف لؤلؤة المنتدى الأحد 01 أبريل 2012, 1:49 pm

    بطاطا حلوة بالجبنة ولحم الحبش 162484

    المقادير تكفي لإعداد 4 حصص.

    المكونات
    454 غرام بطاطا الحلوة ، مقطعة بشكل دائري ومقشرة
    1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
    ثمن ملعقة صغيرة ملح
    ثمن ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    ثمن ملعقة صغيرة فلفل حار، إضافة نكهة
    57 غرام جبن شدر قليل الدسم، مبشورة
    4 ملاعق قطع لحم الحبش
    4 ملاعق صغيرة من البصل الأخضر، مفروم ناعماً
    2 ملاعق طعام من اللبن الزبادي الخالي من الدهون

    طريقة الإعداد والتحضير
    - تسخين الفرن إلى درجة حرارة 450 فهرنهايت. ضع ورق قصدير بصينية الخبز.
    - بوعاء كبير، ضع البطاطا والزيت، وقم بمزجهم جيداً، ثم قم قم بترتيب قطع البطاطا بالصينيةبحيث لا تلامس بعضها، ثم رش الملح، ومسحوق الثوم، والفلفل الحار على أعلى البطاطا، واخبزهم لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، قم بتقليبهم إلى الجانب الأخر، وخبزهم لمدة 7 – 9 دقائق، أو إلى تنضج البطاطا ويميل لونها إلى البني الفاتح.
    - بعد ذلك، ضع جبنة الشيدر، ثم قطع لحم الحبش ثم البصل الأخضر على أعلى البطاطا، ثم اخبزهم لمدة 2 – 3 دقائق أو إلى أن تذوب الجبنة. يمكنك الأن تقديم الطبق ساخناً، كما بإمكانك إضافة لبن الزبادي على أعلى كل شريحة بطاطا إن رغبت.

    الحقائق الغذائية
    لكل حصة: 141 سعر حراري، 3غ دهون، 1غ دهون مشبعة، 7 ملغ كولسترول، 21 غ كربوهيدرات، 7 غ بروتين، 4 غ ألياف غذائية، 283 ملغم صوديوم، 6 غ سكر
    لؤلؤة المنتدى
    لؤلؤة المنتدى
    عضو خارب الدنيا
    عضو خارب الدنيا

    عدد المساهمات : 147
    نقاط : 380
    السٌّمعَة : 9
    تاريخ التسجيل : 09/02/2012
    العمر : 34
    المزاج : أصعب الألمـ أن يكون أخر الحلول جرحـ من تحب !!!

    https://easytop.yoo7.com/

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    الرجوع الى أعلى الصفحة


     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى